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La Bicicleta Estática
por redacción, Marzo 2006
La bicicleta estática, un sano deporte para practicar en casa o en el gimnasio.
Uno de los pretextos que casi siempre ponemos para no hacer ejercicio, es que no podemos desplazarnos hacia un gimnasio, sea porque el gimnasio queda muy lejos o porque no disponemos del tiempo. También hay quien pese a que les gusta salir a montar en bicicleta, no lo hace por miedo al tráfico (particularmente en las ciudades).
Una posibilidad factible para mucha gente es la bicicleta estática, que sin ocupar un gran espacio puede ser muy útil para hacer ejercicio en casa.
Si bien el comprarla representa un esfuerzo económico, actualmente existe una gran variedad de modelos y los precios varían de acuerdo a lo sofisticado que se quiera que sea la bicicleta. Desde de los 50 Eur por los modelos más sencillos hasta los cientos de Euros por los modelos más sofisticados.
El ejercicio en bicicleta estática también es aeróbico y sirve para realizar un entrenamiento cardiovascular. Con media hora diaria podrás mejorar considerablemente tu condición física.
Haciendo este ejercicio a diario podrás mejorar tu capacidad cardiaca, el sistema respiratorio en general, fortalecer tus piernas y, además, quemar grasa.
La bicicleta estática la puede utilizar desde niños, hasta personas de la tercera edad.
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Hacer ejercicio a diario es bueno para la salud.
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Mediante la información, CiclismoUrbano.Org quiere estimular y promover el ciclismo urbano en España. Al igual que en otros países Europeos, la bicicleta merece su sitio en el trafico urbano de nuestro país. En colaboración con patrocinadores, tiendas y otras organizaciones de ciclismo se intentará iniciar un cambio de actitud entre usuarios y ofrecer un apoyo al desarrollo del ciclismo urbano en España.
Cada pieza de la bicicleta se monta a mano y se controla hasta el más mínimo detalle. Un "look" clásico para pasear por la ciudad con estilo. La ambición de Pilen no es convertirse en la marca más grande, sino fabricar la mejor bicicleta de ciudad.
Bienvenido a Beixo, la bicicleta plegable sin cadena >>
Beixo es una bicicleta con transmisión por cardán, así que nunca más vas a tener la ropa o las manos sucias. Beixo es la nueva bicicleta urbana. Sólida, comfortable, pero sobre todo beixo tiene clase y un diseño moderno.
Bike to Work | Al trabajo en bici
Recientes investigaciones han demostrado el efecto positivo sobre la salud de ir en bicicleta al trabajo. Incluso puede contrarrestar la tendencia a una salud deteriorada por falta de ejercicio. Las personas que se desplazan en bicicleta en lugar de hacerlo en coche reducen su probabilidad de padecer efermedades del corazón. Practicar ejercicio a diario es recomendable para todo el mundo, y es un ejercicio que se hace "sin sentir" y sin tener que dedicar un tiempo extra en actividades deportivas.
Y no sólo mejora tu estado de salud personal. Contribuyes también a una mejora en el Medio Ambiente, menos sustancias nocivas emitidas al aire, y de ruido. Por no decir el espacio de aparcamiento que liberas para los que realmente necesitan el coche en su trabajo.